Øvelser i onani - mest for jenter
Menn som ikke liker karrierekvinner
➡ ♥♥♥ Link: Hva liker menn at kvinner gjør
➡ ♥♥♥ Link: https://dating18plus.ru/Catie1986
Vi kjenner alle scenarioet; du og mannen din pynter dere for å gå på fest, og etter å ha kledd på deg spør du mannen din: Ser jeg tykk ut i denne kjolen? Jeg vet når partneren min er i humør, eventuelt ikke i humør, til sex. Test ut Det er viktig ikke å låse seg i et mønster.
Lukten er forbundet med rikdom, luksus og sensualitet. Når en mann gir sin fulle oppmerksomhet til en kvinne, så gir dette henne svært mye makt over han.
15 ting menn vil at kvinner skal vite - For det er ikke bare sånn at vi i en seksuell situasjon eller relasjon skal ha fokus på at kvinner skal få orgasme.
I «Sex og kondom og sånn» fra 2011, svarer 70 prosent at god kommunikasjon er viktig for et godt sexliv. Når vi er nyforelsket, har vi masse overskudd og velvilje, og det skjuler at vi er forskjellige. Jo mer én maser, jo mindre lyst får den andre, sier Tryti, som nylig ga ut boka «Beste råd til par». Fortell partneren hva du ønsker og liker. Enten har vi lite tid og lite krefter, eller så har vi for høye forventninger til sexen. Det er fint å få realistiske forventninger. Dere må snakke sammen om hvor deilig det skal være. Rens lufta - uløste konflikter kan ødelegge sexlivet i lange tider, sier Eva Tryti. Det er mye som gjør at vi holder igjen, og mange tror for eksempel at å dele fantasier kan føre til sjalusi. Gode tekniske ferdigheter får du ikke hvis ikke du kommuniserer, sier Thomas Johannessen Winther. Sex må vedlikeholdes for å være godt. Det finnes også en del undervisningsfilmer om forskjellige stillinger. Men porno har tatt mye av dette markedet, så det er vanskelig å finne de gode. Cupido er en aktør som har en del bra undervisningsmateriell, sier Winther. Gi deg hen Kroppsfokus kan gjøre at vi tenker for mye på valkene på magen. Du må være tilstede i situasjonen for å være en god elsker og riktig nyte. Dere må ha gjort en ryddejobb på forhånd. Det går dårlig å tre inn i en seksuell situasjon om en føler seg urettferdig behandlet og er sint, sier Træen. For dem handler det ofte om å få utløsning, men det er forskjell på en utløsning og en orgasme. Menn må bli mindre opptatt av å prestere, de må også kunne være passive og bare ta imot. Kvinner kan jobbe med å være tilstede i opplevelsen og oppleve tingene innnenfra, sier Tryti. Test ut Det er viktig ikke å låse seg i et mønster. Det som fungerte med én partner, vil ikke nødvendigvis fungere med den neste. For mannen er det friksjon som gir størst nytelse. Om kvinnen sitter på topp, og hun i stedet for bevegelser opp og ned, heller gnir fram og tilbake, vil hun også stimulere klitoris og dypere inn. Med små justeringer gir cowgirl et annet utbytte, sier Winther. Unngå rutine Du må ikke la det gå rutine i sexlivet, da blir det kjedelig og du blir en kjedelig elsker. Sexlivet blir en rutine og en vane, sier Træen. Eksperimenter med stillinger og eksperimenter med seksuallivet generelt, sier Winther. Lek Det er mye du kan gjøre for å hindre at sexlivet blir kjedelig. Du må tørre å utfordre deg selv. Rollespill er også ganske vanlig. Det kan være fint med sexleketøy. Her gjelder det å tørre for å bli god. Det er et repertoar du kan lære deg. Og du kan gjerne bruke hjelpemidler. Om det er skummelt å gå og handle i butikken, går det fint an å kjøpe på nett. Det er lurt å lese litteratur og se på porno, sier Tryti. Mye av Kama Sutraen er vanlige stillinger, mens mye er mer eller mindre umulig å få til. Du har ikke vondt av å tøye litt på egne grenser, men du skal ikke la andre presse deg til å gjøre noe du ikke vil og kommer til å angre på, sier Winther. Bygg opp Ofte må lysten dras i gang. Forspill er viktig for å bygge opp. Det er greit å begynne å flørte og begynne den seksuelle kontakten uten at lysten er der ennå. Men det er viktig ikke å presse deg til et samleie om du ikke er klar. Det kan være skadelig, særlig for kvinner, sier Winther. Bli kjent med egen kropp Utforsk hverandre og utforsk deg selv. Du må vite hvordan du selv ser ut. Kvinners orgasme er mer komplisert og de trenger ofte å øve på egenhånd. Du må ha sex med deg selv. Først må du bli god alene. Ha masse deilig sex med deg selv, både med og uten porno og med og uten hjelpemidler. Finn ut hva som tenner deg, det er nemlig individuelt. Noen elsker å bli kysset i nakken og noen liker tærne, sier Tryti. Bli kjent med partnerens kropp - De fleste kvinner trenger mer enn en vanlig penetrering for å få orgasme, og en viss stimulering av klitoris må alltid være tilstede. Hvis han ikke vet hvor klitoris er, så kan han jo tro at han gjør jobben. Klitoris er større enn man tror og er ikke bare den lille tuppen, men hele 12 centimeter. Det er flere måter å stimulere klitoris på enn bare å gnikke, sier Winther. Fortsett å undre og være nysgjerrig på hvem du er sammen med, både seksuelt og ellers. Seksualiteten kan ikke løsrives fra resten av samlivet, sier Træen. Sett av tid til å kose med hverandres kropper. Om det kjennes kunstig å utforske sånn, gjør det likevel, er Trytis oppfordring. Bygg selvtillit - Seksualiteten henger sammen med opplevelsen av oss selv, sier Træen. Det handler om å vinne kroppen tilbake, sier Tryti. Sensualitetstrening er et godt hjelpemiddel om lysten uteblir av ulike grunner. Det innebærer å være sammen, nakne og nydusjede, en halvtime hver dag, helt uforstyrret. Dere skal ikke ha samleie før etter minimum ei uke, men utforske og berøre hverandre. Hver dag bytter dere på hvem som gir og hvem som mottar kjærtegn. Etter hvert kommer selvtilliten, og lysten. Et overraskende stort antall er, i følge den kjente, amerikanske psykologiprofessoren John Gottman, ikke klar over hva partneren trenger. Ganske enkelt fordi de ikke har spurt. Gottman har forsket mye på forhold og hva som styrker det. The Gottman Institute har utarbeidet testen lenger ned på siden, hvor du kan sjekke hvor godt du kjenner partneren din seksuelt. Selvtillit viktig Hvordan du tenker om deg selv, påvirker også sexlivet. De med god selvtillit, er mer seksuelt tilfredse. Dårlig kroppslig selvtillit kan ødelegge mye, sier Tryti. Vær aktiv Magasinene Women´s health og Men´s health utførte tidligere i sommer. Her kommer det fram at de tre vanligste feilene kvinner gjør i senga, er dårlig kommunikasjon, bare å ligge der og dårlige tekniske ferdigheter. Det med kommunikasjon tror jeg gjelder overalt. Du må snakke med partneren om hva du liker. Det er så mange idealer i forhold til kropp, men hvis du ligger der og tenker mer på hvordan du ser ut framfor å være i situasjonen, blir det dårlig sex. I forhold til ferdigheter, har mye bedret seg i Europa, her er det nok kulturelle forskjeller, sier Winther. Kvinner som tror at de må være så kjempeflinke, blir ofte passive, sier Tryti. Husk forspill Undersøkelsen viser at de tre vanligste feilene menn gjør i senga, er å bruke for kort tid på forspillet, prøve for hardt å tilfredsstille partneren og dårlige - Kvinnene krever mer av partneren sin enn de gjorde før. Jeg tviler på at en kommer utenom et langt forspill nå, sier Træen. Men forspill kan være så mangt, fra valg av middag til valg av undertøy. En skal ikke være for kjapt ute med penetrering. Kvinner som presser seg til å gjennomføre samleie for å tilfredsstille partneren, kan få muskelplager i underlivet, som kan føre til komplikasjoner, sier Winther. Kart over sexlivet Sjekk hvor godt du kjenner partneren din seksuelt. Jeg vet hva som gjør at partneren min slapper av og føler seg trygg. Jeg vet hvilken stilling som er partnerens favoritt. Jeg vet hvordan jeg skal flørte med partneren for å få ham eller henne i rette humør. Jeg kjenner til minst én av partnerens seksuelle fantasier. Jeg vet når jeg tenner partneren min. Partneren min liker når jeg flørter intenst mens vi har fysisk kontakt. Jeg vet hvor ofte partneren min vil ha sex. Jeg vet hvordan jeg skal gi partneren min orgasme. Jeg vet hva jeg skal gjøre for å få partneren min til å føle seg attraktiv. Jeg skjønner når partneren min vil ha det hardere og raskere, eller mykere og roligere. Jeg kjenner til minst to punkter på kroppen der partneren min er ekstra sensitiv. Jeg vet hva partneren min liker at jeg sier mens vi har sex. Jeg vet når partneren min er i humør, eventuelt ikke i humør, til sex. Jeg vet hva jeg kan kle på meg for å hisse opp partneren min. Jeg vet hva partneren min liker å gjøre etter sex. Over 13 Ditt erotiske kart er godt tegnet ut og i en god tilstand. Finn ut hva du skal gjøre for at partneren føler seg attraktiv. Kilde: Gottman Institute lukk Dagbladet er en del av Aller Media Hvorfor ser du denne annonsen Nettstedet du nå besøker blir i stor del finansiert av annonseinntekter. Basert på din tidligere aktivitet hos oss, vil du få annonser vi tror kan interessere deg.